假期如何利用手機學習提升成績
？寒暑假
，對學生來說最影響學習的就是手機了
，一點不碰絕對不可能
，但一定要明確可以玩的時間與場合
，在學習的時間裏
，試試用下面的方法來打敗手機的誘惑吧
！

1.關閉微信和QQ的新消息提醒

         相信我
，微信和QQ的即時消息大多都是閒聊或者不需要立即回復的信息
。如果真有誰有重要的事情找你
，他們一定會打電話的或者通過家長聯系你的
！ 

2.打開羣的消息免打擾功能

         很多人都會有各種各樣的羣
，有的羣十分活躍
，每天消息不斷
，還不時有土豪發紅包
。不斷查看羣消息
，搶個幾毛幾分的紅包卻是會嚴重影響我們學習的專注度的
。所以建議大家：對你所擁有的羣進行一次精簡整理
，退出無意義純閒聊的羣
，將幸存的羣打開消息免打擾
。學習時間可以直接關閉微信或QQ
。 

3.取消朋友圈照片更新提醒

         很多人打開微信看見朋友圈有更新的小紅點
，都會抑制不住地非要點開來查看一番
，生怕錯過了什麼大事
，跟不上朋友們的節奏
。但當你習慣不看朋友圈之後你會發現：其實你錯過的都是無關緊要的消息
，人與人之間
，彼此眼神的交流
，面對面地分享日常的喜樂
，不比在朋友圈的點贊更能增進感情麼
？ 

4.降低更新朋友圈的頻率

         克制自己發朋友圈
，求點贊的心理
。幸福是生活中實實在在的感受
，喜怒哀樂都可以直接地與身邊人分享
，並不需要通過刻意的“曬”來刷存在感
，也不用依靠別人的認同獲得自我滿足
。 

5.不要依賴PDF類型的電子資源

         很多同學都在用電子課本
，也就是PDF版的課本
，那麼就不建議再用PDF的教輔了
，因爲事實上
，PDF書不如紙質書便於深度閱讀
，又不具備M-BOOK（動態教輔）的情景化、互動化模式
，對於學習和掌握知識
，幫助非常有限
。